Die Nachfrage nach Rückenkursen ist zur Zeit besonders hoch. Rückenprobleme gelten in Deutschland als Volkskrankheit Nummer eins und sollten keineswegs unterschätzt werden.

Mit einem gezielten Muskelaufbautraining für den Rücken können Verletzungsrisiken von Wirbelsäule und Bandscheiben gesenkt, Fehlhaltungen vorgebeugt und Rückenbeschwerden gelindert werden. Dieses Training ist nicht nur für Menschen geeignet, die bereits unter Beschwerden leiden, sondern auch für alle, die ihren Rücken gesund halten wollen.

In diesem Kurs sind Männer und Frauen herzlich willkommen.

Viktoria Bortnik ist Donnerstags in der Jahnturnhalle Garbeck die Übungsleiterin dieser Rücken-Fit Stunde.